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생일맞은 회원들

 
 
 

 

  

  

 
        

제목: 효 실천 10계명
이름: * http://minihp.cyworld.nate.com/pims/main/pims_main.asp?tid=28476473


등록일: 2008-01-12 12:30
조회수: 1286 / 추천수: 1
 
 
   효 실천 10계명  
(The 10 Commandments of Filial Duties) 

01. 신앙을 갖도록 해드립니다. 
Provide them with a delightful Christian life. 

02. 대답을 잘하고 말씀을 잘 들어 드린다. 
Giving them polite and clear responses are import!ant. 

03. 표정을 밝게 하고 웃음을 잃지 않는다. 
Keep your appearance bright and cheerful. 

04. 궁금증을 풀어 드린다. 
Do not leave them in a wondering state or one of ignorance. 

05. 자유롭게 쓸 수 있도록 용돈을 드린다. 
Provide them with pocket money on a regular basis. 

06. 향토적인 음식을 해드린다. 
Prepare indigenous and homemade dishes. 

07. 외모를 아름답게 꾸며 드린다. 
Take care of their outward appearance. 

08. 일거리를 찾아 드린다. 
Give them proper jobs to do. 

09. 친구를 자주 만나게 해 드린다. 
Provide them with opportunities to meet with their friends 
and make new friends. 

10. 등을 긁어 드리고 손, 발톱을 깎아 드린다. 
Help them with their basic bodily needs, such as, 
scratching their back and trimming their nails. 


  부모 공경 성경 10구절 

01 자녀들아 모든 일에 부모에게 순종하라 이는 주 안에서 기쁘게 하는 것이니라[골3:20]     
    
02 너는 너희 하나님 여호와의 명한대로 네 부모를 공경하라 
그리하면 너의 하나님 여호와가 내게 준 땅에서 네가 생명이 길고 복을 누리리라[신5:16]     
    
03 자녀들아 너희 부모를 주 안에서 순종하라 이것이 옳으니라 
네 아버지 어머니를 공경하라 이것이 약속이 있는 첫 계명이니 
이는 네가 잘 되고 땅에서 장수하리라[엡6:1-3]     
    
04 내 아들아 네 아비의 훈계를 들으며 네 어미의 법을 떠나지 말라 
이는 네 머리의 아름다운 관이요 네 목의 금사슬 이니라[잠1:8,9]     
    
05 네 모든 자녀는 여호와의 교훈을 받을 것이니 네 자녀는 크게 평강할 것이며 [사54:13]    
    
06 만일 어떤 과부에게 자녀나 손자들이 있거든 저희로 먼저 자기 집에서 효를 행하여 
부모에게 보답하기를 배우게 하라 이것이 하나님 앞에 받으실 만한 것이니[딤전5:4]     
    
07 내 아들아 네 아비의 명령을 지키며 네 어미의 법을 떠나지 말고 
그것을 항상 네 마음에 새기며 네 목에 매라 그것이 너의 다닐때에 너를 인도하며 
너의 잘 때에 너를 보호하며 너의 깰 때에 너로 더불어 말하리니[잠6:20-22]     
    
08 네 부모를 공경하라 
그리하면 너의 하나님 나 여호와가 내게 준 땅에서 네 생명이 길리라[출20:12]     
    
09 너 낳은 아비에게 청종하고 네 늙은 어미를 경히 여기지 말지니라[잠23:22]      
    
10 내 아들아 네 아비의 훈계를 들으며 네 어미의 법을 떠나지 말라[잠1:8,9] 


 웰 에이징 10계명   *출처 - 여성동아

Well-aging이란?

건강한 육체와 정신을 추구하는 문화 코드를 웰빙이라고 부르듯
가을처럼 고운 빛으로 천하지 않게 곱게 늙어 가는것을
웰에이징(Well-aging 건강하게 늙기 곱게 늙기 이라고 부른다)

01 노화를 부정하지 말고 긍정적으로 생각한다.
02 정해진 시간에 일정량의 식사를 규칙적으로 한다.
03 하루 6~8시간 이상 숙면을 취하고 일정한 수면시간을 지킨다.
04 자외선 차단 케어와 꾸준한 피부관리로 주름과 색소 침착을 예방한다.
05 자극적인 음식을 피하고 항산화 식품을 즐겨 먹는다.
06 정기적으로 건강검진을 받는다.
07 삶의 활력을 줄 수 있는 취미나 동호회 활동에 참여한다.
08 즐길 수 있을 때까지 일하되 과로하지 않는다.
09 주변 사람들과 끊임없이 대화하고 교류한다.
10 매사에 여유를 가지고 일이 저절로 풀리도록 놓아둔다.

 
       
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